93 segredos

Se você se considera uma mulher inteligente, aparentemente há “93 Segredos que toda mulher inteligente deve conhecer“. Segundo a revista Cláudia estas são dicas para um viver mais saudável, um “pequeno manual do bem viver”. Várias das dicas são bem interessantes, como essa de número 92 que quase que encerra a longa lista:

92 A cada hora, durante apenas um minuto, pare o que estiver fazendo e pratique minimeditações. Feche os olhos, sente de forma ereta e observe o ritmo de sua respiração. “À medida que adquirir familiaridade com essa prática, a mente e as emoções começarão a clarear”, explica o…

1 thought on “93 segredos

  1. Muito bom! Muito Bom!

    Desejo excelente encontro com os praticantes em Curitiba. Hoje, este sol com um leve friozinho tá animador, não?

    Sigo logo mais, avançando para o Sul,- Floripa, e espero não dar de cara com uma frente fria vindo da Argentina.
    No caminho, vou praticando minimeditações.

    Abços,
    Josane

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