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Comida para o cérebro

Não, não são bons pensamentos e idéias de que trata essa folha, mas comida material mesmo. Eis os 10+ dentre os alimentos que nutrem e beneficiam as funções cerebrais:

  1. Blueberries
  2. Nozes
  3. Salmão
  4. Abacate
  5. Ovos
  6. Espinafre e outros da mesma família
  7. Chá verde
  8. Grãos integrais
  9. Feijão roxo ou mulatinho
  10. Chocolate amargo

 Que saber mais? Confira aqui

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