Meditar com amigos

Meditar com alguns amigos em períodos regulares pode ser um grande suporte para a constância da prática e desenvolvimento da sabedoria. O meditante solitário, com o tempo, enfrenta a diminuição do poder da vontade, na medida em que sempre parece haver algo mais importante (ou mais interessante) para se fazer do que observar a respiração. A meditação regular em grupo por um período definido ajuda os praticantes a se manterem no movimento para frente, independentemente do fluxo de suas emoções“. ==> Ajahn Sumedho

de Introdução à Meditaçao da Visão Clara
Edições Nalanda, 1999

dhanapala

Este é o blog pessoal de Ricardo Sasaki (Dhanapala), psicoterapeuta, palestrante e professor autorizado na tradição buddhista theravada e mahayana, tradutor, autor e editor de vários livros, com um grande interesse na promoção e desenvolvimento de meios hábeis que colaborem na diminuição real do sofrimento dos seres, principalmente aqueles inspirados nos ensinamentos do Buddha. Dirige o Centro de Estudos Buddhistas Nalanda e escreve no blog Folhas no Caminho. É também um dos professores do Numi - Núcleo de Mindfulness para o qual escreve regularmente. Para perguntas sobre o buddhismo, estudos em grupo e sugestões para esta coluna, pode ser contactado aqui.