Só medite

Se decidir começar a meditar, não há necessidade de dizer para outras pessoas a esse respeito, ou falar sobre o porquê está fazendo isso, ou sobre o benefício que isso está causando em você. De fato, não há forma melhor de desperdiçar sua nascente energia e entusiasmo pela prática, e boicotar seus esforços de forma a não conseguirem ganhar velocidade. Melhor meditar sem fazer propaganda a respeito”. – Jon Kabat-Zinn

dhanapala

Este é o blog pessoal de Ricardo Sasaki (Dhanapala), psicoterapeuta, palestrante e professor autorizado na tradição buddhista theravada e mahayana, tradutor, autor e editor de vários livros, com um grande interesse na promoção e desenvolvimento de meios hábeis que colaborem na diminuição real do sofrimento dos seres, principalmente aqueles inspirados nos ensinamentos do Buddha. Dirige o Centro de Estudos Buddhistas Nalanda e escreve no blog Folhas no Caminho. É também um dos professores do Numi - Núcleo de Mindfulness para o qual escreve regularmente. Para perguntas sobre o buddhismo, estudos em grupo e sugestões para esta coluna, pode ser contactado aqui.

2 Comments

  1. Que comentãrio sábio! E que foto bonitinha! srsrsr
    Abço da Josane

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