"Nossas vidas são como a respiração, como as folhas que crescem e caem. Quando realmente entendermos sobre as folhas que caem, seremos capazes de varrer os caminhos todos os dias e nos alegrar com nossas vidas neste mundo mutável" ~ Ajahn Chah
O domingo é de meditação, mas já começamos no sábado! Quem aparecer no Nalandarama, nosso centro de retiros nas montanhas de Minas Gerais, neste fim de semana, vai poder aprender e praticar um pouco de meditação, boa companhia e contato com a natureza. Já no...
Devido a uma falha nos cristais de dilítio ou alguma fissura no subespaço, a nave é jogada de volta para o passado. Lá, a tripulação se vê com a possibilidade de mudar seu passado. Geralmente temos um dilema aqui. Se mudarmos o passado, a linha...
Essa semana no “No que os Buddhistas Acreditam” foi dedicada ao tema Buddhismo e Pessimismo. O Buddhismo é Pessimista? O Buddhismo é Pessimista? – 2 Esse é realmente um tema importante, pois não apenas pessoas de fora do Buddhismo por vezes têm essa visão distorcida,...
Excelente amigos no Dhamma, conversas, amizades consolidadas, novas amizades, meditação, introspecção, almofadas, sinos e natureza. Assim termina nosso retiro na bela Aracaju, capital do Sergipe!
Se você se considera uma mulher inteligente, aparentemente há “93 Segredos que toda mulher inteligente deve conhecer“. Segundo a revista Cláudia estas são dicas para um viver mais saudável, um “pequeno manual do bem viver”. Várias das dicas são bem interessantes, como essa de número...
Alguns descrevem a atitude meditativa como tendo “quatro pontos fundamentais”: o silêncio: o treino da arte de permanecer em silêncio; a solitude: aprender a ficar só; a plena atenção: estar atento ao momento presente; e o respeito: já que a meditação estabelece um encontro com...
Um dos problemas que o zen enfrentou desde sua entrada no Ocidente foi a questão da moral, já que alguns de seus proponentes parecem explícita ou implicitamente colocar um desvalor no comportamento moral. Apesar de tradicionalmente samadhi (a prática de concentração e meditação) ser colocada...
“Em nossa prática de meditação estudamos o fluxo das experiências. Cultivamos uma mente clara e calma, prestamos atenção às coisas com vigilância, de forma que haja uma experiência direta em conhecê-las. O que se espera é que isso estimule o insight. E um dos cruciais...
Na última folha foi falado da suposta concretude da matéria, e como a meditação pode servir de instrumento de desafio dessa concepção. Algumas formas de meditação são mais diretas como instrumento, como a que fazemos em relação aos quatro dhātus, enquanto outras são mais indiretas....
“Se em nossa meditação superarmos nossa preocupação com conceitos e afinarmos o processo da percepção, nossa experiência da matéria (tanto quanto de todos os outros objetos da consciência) irá “desdobrar-se”, desconjuntar-se em “gostos mentais” e noções (dhammas), momentaneamente surgindo e dissolvendo-se. Há muitas intensidades e...
É com grande alegria que em breve estarei em Portugal para conhecer praticantes e centros buddhistas, bem como para compartilhar o Dharma. Portugal e Brasil já possuem tantas ligações e uni-los também pela prática do Dharma parece uma ação maravilhosa. Para o período entre 26...
Como prometido… Nesta meditação, a mente deve estar totalmente absorvida no que está se passando. Antes de qualquer movimento, portanto, conscientize-se da intenção de andar e do pé que dará o primeiro passo. Transfira todo o seu peso para o pé que permanecerá pousado no...
Uma postura de meditação raramente usada nos centros buddhistas atuais, e mesmo no Theravada praticada apenas em alguns lugares é a meditação parada em pé. Deixo aqui uma explicação de Ann Lovelock sobre esta prática. Na semana que vem, deixarei as dicas para a meditação...
De um dos textos estudados no Nalanda, de uma grande mestra tailandesa: “Tentem manter sua atenção na respiração para ver como é a mente quieta. É muito simples, todas as regras já foram dadas. Porém, quando realmente tentam fazer isto, alguma coisa resiste. É difícil…...