Comer em excesso até iludir a língua,
Embelezar demais o próprio corpo até o coração ficar nas nuvens,
Mimar os desejos sensoriais de forma que a mente nunca pára de jogar,
Não se pode exaurir a confusão inebriada com prazeres.
Não seja excessivo e sua economia será beneficiada,
Boa saúde física e mental trará mais frutos,
Viver guiado pela vigilância e sabedoria impecáveis
faz com que se tenha muito tempo para o treinamento nas lições do Dhamma.
Com riqueza suficiente para investir em iniciativas generosas,
Enquanto que resistindo à moda da agressão barulhenta,
Não desperdiçando a riqueza mundana em meros nadas,
Provê horas mais refrescantes e renovadas que a água da fonte.
Convidemos todos os nossos queridos amigos buddhistas
A serem frugais, sabendo quando o suficiente é suficiente,
Vendo claramente que o excesso causa todo tipo de sofrimento
— A habilidade de se abster do excesso já é prazer suficiente.
por Ajahn Buddhadasa
do Calendário de Março de 2005
Traduzido do thai por Santikaro
Traduzido do inglês por Dhanapala
Esta ultima frase foi daquelas de anotar no meu caderninho para nao esquecer mais:
— A habilidade de se abster do excesso já é prazer suficiente.
Obrigada por postar esse belo texto.
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