Alguns descrevem a atitude meditativa como tendo “quatro pontos fundamentais”:
- o silêncio: o treino da arte de permanecer em silêncio;
- a solitude: aprender a ficar só;
- a plena atenção: estar atento ao momento presente;
- e o respeito: já que a meditação estabelece um encontro com o que há de sagrado em nós.
PS: Hoje, por volta do meio-dia, horário da Thailândia, estamos chegando em Bangkok.