por Godwin Samararatne Um aspecto em que precisamos de usar a bondade amorosa é aprendermos a nos relacionar com as nossas falhas, as nossas fraquezas. Quando cometemos um erro, como nos relacionamos com isso, usando… Sujeito a cometer erros
“Às vezes é difícil perdoar os outros, porque as feridas que carregamos são normalmente criadas por aqueles que estão perto de nós. É muito interessante refletir sobre isso. As pessoas que estão distantes não criam… Perdoe a si mesmo e perdoe os outros
“Qual é o oposto de sentir-se estressado? Gostaria de sugerir que é quando podemos realmente relaxar com o que está acontecendo. Se você puder realmente aprender a se sentir à vontade com o que está… Observe o Estresse Surgir
Há um aspecto muito simples no ensinamento do Buddha relacionado com o comportamento humano. Diz-se que os seres humanos têm três ímpetos que os levam a agir de determinadas maneiras. Um é a ganância, outro… Os três ímpetos:
Sobre o assunto morte e impermanência, eu gostaria de mencionar que refletir a respeito deste tema algumas vezes é muito importante. Na meditação buddhista a reflexão sobre a morte desempenha um papel de destaque na… A maior certeza
“Quando o estresse está presente, o que realmente acontece dentro de nós? Há alguma sensação particular que vocês tenham e possam trabalhar dentro do que é chamado estresse? Ou isso é sempre relacionado a um… Jogue fora o estresse
“Encorajo-os a usar as Quatro Nobres Verdades em seu dia-a-dia. Para fazer isso, temos de usar a reflexão. Vou lhes dar um exemplo: quando estão a sofrer, quando estão magoados, zangados, com raiva, desiludidos, nesse… Imperfeições levando à autotransformação
“Penso que a razão por haver estresse em nossas vidas é a ideia de fazer as coisas perfeitamente. Tememos cometer erros e esse por si só é o motivo de preocupação, de não cometermos nenhum… Você tenta agradar aos outros?
Sendo amigável consigo mesmo “Vou oferecer algumas sugestões de como vocês podem tentar praticar quando estão sozinhos. Uma coisa é quando vocês têm dificuldades e não conseguem se sentir amigáveis consigo mesmos, vocês tem que… Sendo amigável consigo mesmo
Um ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe de tradução do Centro Buddhista Nalanda: “O que fazemos nos relacionamentos é que colocamos os outros em pedestais; e quando as pessoas caem desses pedestais,… Você coloca o outro num pedestal?
Um ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe de tradução do Centro Buddhista Nalanda: “Nenhum ser humano pode evitar relacionamentos. Mesmo se alguém vive como um eremita na floresta, ele ou ela… Como nos relacionamos conosco
“Podemos nos perguntar: sobre quem eu estou pensando? Na maior parte do tempo estamos pensando sobre nós mesmos, tudo é referente a nós mesmos. Isso não é muito fascinante? Mesmo quando estamos pensando sobre os… Pensando sobre nós mesmos
“Às vezes é bom ser exposto a outras culturas e situações diferentes. Então você perceberá o quanto de – como eu posso dizer – abundância e consumismo existe aqui. Vou apenas dar um exemplo. Quando… Abundância
Estejam numa boa, mas não sejam frios “Ter essa qualidade de equanimidade – estar numa boa, mas não ser frio – é extremamente importante quando ajudarmos os outros. Às vezes, ao ajudar os outros, criamos… Estejam numa boa, mas não sejam frios
A maioria do estresse é criada por pensamentos sobre o passado ou especialmente sobre o futuro. Agora a segunda parte do ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe de tradução do Centro… Trabalhando com o Estresse II
Estresse é criado quando damos realidade desnecessáriaao nosso modo habitual e obsessivo de pensar Um ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe de tradução do Centro Buddhista Nalanda: “Vamos ver como a… Trabalhando com o estresse I
