por Godwin Samararatne Um aspecto em que precisamos de usar a bondade amorosa é aprendermos a nos relacionar com as nossas falhas, as nossas fraquezas. […]
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Perdoe a si mesmo e perdoe os outros
“Às vezes é difícil perdoar os outros, porque as feridas que carregamos são normalmente criadas por aqueles que estão perto de nós. É muito interessante […]
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Observe o Estresse Surgir
“Qual é o oposto de sentir-se estressado? Gostaria de sugerir que é quando podemos realmente relaxar com o que está acontecendo. Se você puder realmente […]
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Os três ímpetos:
Há um aspecto muito simples no ensinamento do Buddha relacionado com o comportamento humano. Diz-se que os seres humanos têm três ímpetos que os levam […]
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A maior certeza
Sobre o assunto morte e impermanência, eu gostaria de mencionar que refletir a respeito deste tema algumas vezes é muito importante. Na meditação buddhista a […]
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Jogue fora o estresse
“Quando o estresse está presente, o que realmente acontece dentro de nós? Há alguma sensação particular que vocês tenham e possam trabalhar dentro do que […]
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Imperfeições levando à autotransformação
“Encorajo-os a usar as Quatro Nobres Verdades em seu dia-a-dia. Para fazer isso, temos de usar a reflexão. Vou lhes dar um exemplo: quando estão […]
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Você tenta agradar aos outros?
“Penso que a razão por haver estresse em nossas vidas é a ideia de fazer as coisas perfeitamente. Tememos cometer erros e esse por si […]
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Sendo amigável consigo mesmo
Sendo amigável consigo mesmo “Vou oferecer algumas sugestões de como vocês podem tentar praticar quando estão sozinhos. Uma coisa é quando vocês têm dificuldades e […]
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Você coloca o outro num pedestal?
Um ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe de tradução do Centro Buddhista Nalanda: “O que fazemos nos relacionamentos é que colocamos os […]
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Como nos relacionamos conosco
Um ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe de tradução do Centro Buddhista Nalanda: “Nenhum ser humano pode evitar relacionamentos. Mesmo se […]
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Pensando sobre nós mesmos
“Podemos nos perguntar: sobre quem eu estou pensando? Na maior parte do tempo estamos pensando sobre nós mesmos, tudo é referente a nós mesmos. Isso […]
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Abundância
“Às vezes é bom ser exposto a outras culturas e situações diferentes. Então você perceberá o quanto de – como eu posso dizer – abundância […]
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Estejam numa boa, mas não sejam frios
Estejam numa boa, mas não sejam frios “Ter essa qualidade de equanimidade – estar numa boa, mas não ser frio – é extremamente importante quando […]
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Trabalhando com o Estresse II
A maioria do estresse é criada por pensamentos sobre o passado ou especialmente sobre o futuro. Agora a segunda parte do ensinamento do prof. de […]
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Trabalhando com o estresse I
Estresse é criado quando damos realidade desnecessáriaao nosso modo habitual e obsessivo de pensar Um ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe […]
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