“Quando você reage você abandona seu poder. Quando você responde você se mantém em controle de si mesmo”. Um ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe de tradução do Centro Buddhista Nalanda:… Qual a diferença entre Reação e Resposta
Como você reage a sensações desagradáveis? Um ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe de tradução do Centro Buddhista Nalanda: “O que acontece em nossa meditação é que gostamos e queremos apenas… Como lidar com experiências desagradáveis
Nesta semana o prof. de dharma Godwin Samararatne fala sobre raiva e impaciência. Este trecho foi traduzido pela equipe de tradução do Centro Buddhista Nalanda: “Aqueles de vocês que estão dirigindo: quando há um farol vermelho, vocês… Imaginem as suas faces quando estão bravos
Meditar é uma prioridade para você? O professor de dharma, Godwin Samararatne, nos pergunta, neste trecho traduzido pelo grupo de tradução do Centro Nalanda, se a meditação é nossa prioridade: “Temos de ter clareza em nossas… A Meditação é uma Prioridade?
Lidar com a dor Um ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe de tradução do Centro Buddhista Nalanda: “Gostaria de oferecer algumas sugestões sobre como trabalhar com a dor na meditação. Uma maneira… Dor na Meditação
Está coçando? Um ensinamento do prof. de dharma Godwin Samararatne, traduzido pela equipe de tradução do Centro Buddhista Nalanda: “Se você está ansioso por alguma coisa agradável que você está desejando, naquele momento você vai… Está Coçando?
Nesta semana temos a dica do prof. de dharma Godwin Samararatne a respeito do uso da atenção no dia a dia, traduzida pelo grupo de tradução do Centro Nalanda: “Mencionarei algumas vantagens, alguns benefícios da prática da… Meditação não é algo que fazemos apenas quando estamos sentados
“Hoje espero ter uma oportunidade de fazer o bem para osoutros, de fazer os outros felizes e de me fazer feliz”. Uma dica do prof. de dharma Godwin Samararatne a respeito da meditação na vida… Meditação na Vida Diária
Respiração & Trabalho O trabalho geralmente é um período e local que causa muita tensão para as pessoas. Quando não sabemos lidar com essas condições o resultado é sofrimento, que acaba sendo espalhado também para… Respiração & Trabalho
Obrigado! “Enfatizo a importância de se sentir grato. Acho que é evidente a importância de se ter essa qualidade espiritual. Quando eu estava em Bodhgaya, lugar conhecido como aquele em que o Buddha se tornou… Sentindo-se Grato
“Por vezes existem pessoas com as quais temos problemas, pode ser o nosso chefe ou alguns dos colegas do trabalho. Em casa, pode tratar-se do nosso companheiro, companheira ou dos vizinhos. Todos nós temos situações… Ganância, Ódio e Ilusão
“Nossa amiga: Quando respiramos, é muito interessante, sempre respiramos no presente, sempre respiramos no aqui e no agora. Às vezes eu gosto de me referir a nossa respiração como nossa amiga. Se nos ligarmos a… Nossa Amiga
Ver a bondade é importante no caminho espiritual “A meditação sobre a amorosidade pode nos ajudar a aprender a ver o positivo em nós mesmos. Para isso, precisamos conscientemente trazer à tona e refletir sobre… Vendo o bem em nós mesmos
Precisamos estar conscientes “Quando vemos algo, imediatamente nossas associações passadas surgem. E, de nossas associações passadas, de nossos gostos, desgostos, e de nossas identificações, surgirão todos os nossos desejos, e surgirá o nosso ego, e,… Precisamos estar conscientes
“Você pode manter a consciência ao reduzir a velocidade, simplesmente. Como se sabe, quando nos movemos num veículo muito rápido, não somos capazes de notar as coisas ao redor. Se quisermos ver nosso entorno em… Diminuindo a velocidade
