“Precisamos estar conscientes para realmente apreciar as coisas. Se estivermos conscientes, podemos começar a apreciar até mesmo as coisas mais simples, como uma flor, uma […]
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Nossas exigências
nossas exigências “Os relacionamentos podem enfrentar desafios quando nos apercebemos dos defeitos das outras pessoas. Qualquer que seja o relacionamento, por vezes vemos a outra […]
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Descobertas sobre a Dor
Conscientize-se da dor “Podemos usar a conscientização para explorar, investigar, aprender, descobrir o que estamos experienciando. Então, se estiver experienciando dor física, você pode usar […]
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Aqui e Agora
Aqui e Agora “Apesar de estarmos aqui fisicamente, mentalmente podemos estar noutro lugar. Mesmo enquanto me ouve, você está presente fisicamente, mas mentalmente pode estar […]
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Nenhum ser humano pode evitar relacionamentos
Nenhum ser humano pode evitar relacionamentos “Nenhum ser humano pode evitar relacionamentos. Mesmo se alguém vive como um eremita na floresta, ele ou ela mantém […]
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Eu vejo árvores!
Eu vejo árvores! “Eu me lembro de um velho jardineiro que trabalhava conosco no Centro. Eu o considerava como um de meus mestres. Embora, enquanto […]
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Mais Coisas a se Fazer no Banheiro
Ir ao banheiro é legal! “Vocês ficarão surpresos que no principal texto buddhista que explica o desenvolvimento da vigilância e conscientização nos mínimos detalhes, chamado […]
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Como tocar um alaúde
Como tocar um alaúde “Gostaria de dizer algo sobre o esforço. Há dois extremos que precisamos evitar. Um deles é nos esforçamos muito. O outro […]
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No Presente
espelho espelho meu O que é estar verdadeiramente no presente? Reflita sobre a mente-como-um-espelho nas palavras do prof. de dharma, Godwin Samararatne: “Um aspecto de uma […]
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