Sendo amigável consigo mesmo “Vou oferecer algumas sugestões de como vocês podem tentar praticar quando estão sozinhos. Uma coisa é quando vocês têm dificuldades e não conseguem se sentir amigáveis consigo mesmos, vocês tem que… Sendo amigável consigo mesmo
Como lidamos com nossos erros? E com os erros dos outros? Haveria uma forma melhor de lidar com eles, uma forma que não nos leve para baixo, uma forma que nos eleve na compreensão? Ao… Como você lida com seus erros?
A amorosidade ou bondade amorosa pode ser usada tanto para curar as feridas criadas na vida diária, quanto no fazer amizade com o que é desagradável. Confiram as palavras de Godwin Samararatne: “Sempre enfatizo bastante… Bondade amorosa nos relacionamentos
Godwin Samararatne diz o seguinte sobre a meditação de metta (amorosidade/bondade amorosa): “A meditação da ‘bondade amorosa’ também pode nos ajudar a aprendermos a ver o lado positivo em nós mesmos. Para isso, precisamos trazer… O Positivo em Nós Mesmos
Num mundo onde as pessoas não pensam duas vezes antes de expressar sua agressividade e frustrações, meditar sobre a amorosidade é uma das práticas preferidas no Buddhismo Theravada. Achariya Godwin Samararatne foi um mestre laico… Amorosidade por Godwin Samararatne
Hoje no site do Nalanda, um artigo do Ven. Thanissaro Bhikkhu chamado “Metta Significa Boa Vontade”, traduzido por Isabel Serrano e Pedro Cruz, lá de Portugal, para a Comunidade Nalanda. ‘O que você faria se… Uma tradução para metta
