Autor: dhanapala

Este é o blog pessoal de Ricardo Sasaki, psicoterapeuta, palestrante e professor autorizado na tradição buddhista theravada (Upasaka Dhanapala) e mahayana (Ryuyo Sensei), tradutor, autor e editor de vários livros, com um grande interesse na promoção e desenvolvimento de meios hábeis que colaborem na diminuição real do sofrimento dos seres, principalmente aqueles inspirados nos ensinamentos do Buddha. Dirige o Centro de Estudos Buddhistas Nalanda e escreve no blog Folhas no Caminho. É também um dos professores do Numi - Núcleo de Mindfulness para o qual escreve regularmente. Para perguntas sobre o buddhismo, estudos em grupo e sugestões para esta coluna, pode ser contactado aqui: biolinky.co/ricardosasaki

Um Fórum Buddhista em Kalmykia

Relato do 3º Fórum Buddhista Internacional em Kalmykia, com presença de líderes russos, sessões sobre o futuro do buddhismo, cooperação internacional, experiências culturais inéditas e um concerto de jazz surpreendente. Confira como o buddhismo, o diálogo intercultural e as tradições locais marcaram este evento único na Rússia em 2025.

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Um Fórum Buddhista em Solo Chinês

O Sexto Fórum Mundial Buddhista ocorreu de 15 a 17 de outubro de 2024, no pacífico Monte Xuedou, na província de Zhejiang, na China. O tema do evento, “Com as Mãos Juntas em Coexistência”, ecoou ao longo dos três dias de encontro, tendo uma grande variedade de atividades destinadas a fomentar a harmonia e a compreensão, provendo ao mesmo tempo um show de luzes e arte.

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Dois exercícios de meditação

Dois exercícios de meditação, por Ajahn Santikaro. Gostaria de sugerir dois exercícios: (1) a respiração profunda, relaxada e abdominal, que é uma forma de praticar a respiração longa (o primeiro exercício de ānāpānasati). O segundo exercício consiste em simplesmente permitir que a respiração flua naturalmente. Embora não seja fácil, na maioria das vezes, há um ego que controla a respiração, mas ocasionalmente o ego relaxa e permite que a respiração siga seu curso.

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